Aplicação dos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental no desenvolvimento de ferramentas e-mental health

O caso de Be a Mom, uma intervenção psicológica online para prevenir a depressão pós-parto

Resumo

As ferramentas e-mental health são um novo formato de aplicação de intervenções que potenciam o acesso da população aos serviços de saúde mental. A sua eficácia é maior quando são assentes em protocolos terapêuticos baseados na evidência, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Assim, procuramos compreender como os princípios da TCC podem ser aplicados no desenvolvimento de ferramentas de saúde mental, mais especificamente, em intervenções psicológicas online. Utilizámos o caso-exemplo do programa Be a Mom, uma intervenção psicológica online, assente nos princípios da TCC, concebida para prevenir a depressão pós-parto e destinada a mulheres em risco elevado no período pós-parto. Descrevemos como o design do Be a Mom foi fundamentado na TCC, considerando: a) princípios gerais da TCC; b) os seus mecanismos terapêuticos; e c) a organização de sessões. Também discutimos a relevância da aliança terapêutica em intervenções online e a importância de intervenções baseadas na evidência. Ao esclarecer como os princípios da TCC podem ser operacionalizados num formato inovador, podemos contribuir para o desenvolvimento de intervenções online, bem como para o aumento da consciencialização e do conhecimento nos profissionais de saúde mental sobre as semelhanças entre os princípios subjacentes às intervenções de TCC online e presenciais.